Sau Khi Phẫu Thuật Gãy Cổ Xương Đùi Bao Lâu Thì Được Rút Đinh?

Có hai phương án trong điều trị và phẫu thuật gãy cổ xương đùi chính là nẹp đinh và thay háng. Với những bệnh nhân phải nẹp đinh thì vấn đề họ quan tâm chính là gãy cổ xương đùi sau lâu được rút đinh? Hãy cùng Loãng xương.club tìm hiểu trong bài viết dưới đây. 

Gãy cổ xương đùi sau lâu được rút đinh?

Khi mổ cổ xương đùi, tùy thuộc vào tình trạng bệnh nặng nhẹ của từng bệnh nhân mà các bác sĩ quyết định có nên bắt vít hay đinh vào xương để cố định và tránh làm lệch xương không. 

Thời gian được rút đinh cổ xương đùi cũng như vậy. Sẽ tùy thuộc vào tình trạng của từng bệnh nhân mà thời gian được rút đinh sẽ khác nhau. 

Để có thể biết được cụ thể thời gian được rút đinh của mình thì bệnh nhân cần hỏi trực tiếp bác sĩ điều trị của mình. Các bác sĩ sẽ dựa trên tình trạng sức khỏe cũng như tốc độ phục hồi sau phẫu thuật của bệnh nhân để quyết định thời gian rút đinh. 

>>> Xem thêm: 4 việc cần làm khi bị đau cổ sau khi ngủ dậy

Các phương pháp phục hồi chức năng sau gãy cổ xương đùi

Sau khi phẫu thuật

– Điều trị bằng nhiệt, có thể được kết hợp với một miếng gạc ấm, được sử dụng để điều trị các cơ ở đùi và hông.

– Rung hỗ trợ làm lỏng đờm, giảm nguy cơ viêm phổi.

– Để tránh loét tì đè, hãy thường xuyên thay đổi tư thế ngủ.

– Vận động chủ động hoặc thụ động với sự hỗ trợ của nhân viên y tế hoặc gia đình có thể bắt đầu sớm nhất là ba ngày sau khi phẫu thuật. Kéo căng khớp háng và khớp gối trong 45 giây mỗi lần, mỗi lần từ 10 đến 15 phút, ngày 4 – 6 lần. Tập luyện cả khớp mắt cá chân, đặc biệt là cơ gập mu bàn chân.

– Để tăng của cơ, đặc biệt là cơ đùi, người bệnh nằm ngửa duỗi lưng từ 5 đến 10 giây, 10 đến 15 lần, dùng động tác duỗi gối hoặc co cơ tĩnh (co cơ nhưng không cử động được). Tập thể dục sớm trong ngày để giảm thiểu tình trạng teo cơ.

– Trong vòng 6 tháng đầu sau khi thực hiện mổ gãy cổ xương đùi, bệnh nhân nên tập đi nạng với thanh ngang đầu nạng tựa vào ngực, đi thẳng, mắt nhìn thẳng về phía trước, không cúi xuống bàn chân, ngang vai.

– Sau 6 tháng, bệnh nhân sẽ có thể đi lại chỉ bằng chân và nạng để được hỗ trợ. Sau đó, không cần dùng đến nạng, hãy nâng dần trọng lượng cơ thể lên khớp háng.

– Tập các động tác như đứng lên, ngồi xuống và lên cầu thang sau khi xương đã cứng. Hãy chú ý đến tình trạng sức khỏe của mình để có thể tập luyện vào thời điểm thích hợp.

– Khi vết mổ đã lành mà không còn bầm tím, bạn có thể xoa bóp nhẹ nhàng mà không cần dùng đến các loại dầu mạnh hay cồn.

Sau bó bột

– Bệnh nhân có thể bắt đầu đi lại từ 24 đến 48 giờ sau khi bỏ băng bột. Học cách đi nạng để tăng cường sức mạnh cho cơ hông và đùi. Học cách đi lại với nạng tương tự như việc phục hồi sau phẫu thuật hợp nhất.

– Tăng cường hoạt động của khớp gối và khớp háng, tập luyện tăng cường sức mạnh cơ bắp, chườm ấm, xoa bóp nhẹ nhàng để hỗ trợ tăng tuần hoàn máu sau khi tháo bột.

Nếu như bệnh nhân phẫu thuật thay khớp háng

– Các hoạt động phục hồi chức năng sau khi phẫu thuật gãy cổ xương đùi cũng tương tự phẫu thuật ghép xương, nhưng thời gian để tập đi sớm hơn và phục hồi nhanh hơn.

– Bệnh nhân tập đi bằng nạng hoặc khung tập đi ba ngày sau phẫu thuật.

Kéo dài và dần dần mở rộng phạm vi chuyển động để đạt được phạm vi chuyển động bình thường là những ví dụ về các chuyển động giúp tăng cường khả năng vận động của khớp.

– Từ tuần thứ tư, bệnh nhân đã có thể đi lại đúng cách và thực hiện các bài tập tăng cường cơ bắp như đạp xe tại chỗ, tăng dần phù hợp với sức bền.

>>> Xem thêm: 4 cách điều trị đau nhức xương khớp khi trời lạnh

Một số loại thực phẩm nên ăn sau khi gãy cổ xương đùi

Thực phẩm giàu canxi

Canxi là một khoáng chất cần thiết cho hệ xương của con người. Đáp ứng nhu cầu canxi một cách thường xuyên sẽ hỗ trợ xây dựng xương và tăng cường sức đề kháng. 

Mặt khác, sự thiếu hụt canxi sẽ gây ra tình trạng mệt mỏi, đau nhức xương khớp, loãng xương. Do đó, khi bị gãy xương, bệnh nhân phải cung cấp đầy đủ canxi thường xuyên để vết gãy nhanh lành.

Thực phẩm giàu canxi như cá hồi, cá mòi, sữa tươi, pho mát, sữa chua, sữa hạnh nhân, bắp cải, đậu nành, hạt vừng,… được khuyến khích cho những người đang điều trị gãy xương nói chung và gãy cổ xương đùi nói riêng. 

Thực phẩm giàu protein

Protein cần thiết cho sự hình thành cấu trúc xương. Khi xương, đặc biệt là xương ở chân, bị gãy, cơ thể cần một lượng protein cao để xương nhanh lành. 

Chế độ ăn giàu protein thúc đẩy sự phát triển của tế bào sụn đồng thời hỗ trợ cơ thể hấp thụ và sử dụng canxi một cách hợp lý.

Chọn thực phẩm chứa protein động vật không làm tăng cholesterol xấu, chẳng hạn như thịt nạc, ức gà, cá hồi, v.v. Bạn cũng có thể bao gồm các protein có nguồn gốc thực vật như các loại hạt và hạt, đậu, các sản phẩm từ đậu nành, ngũ cốc, pho mát, sữa chua, v.v.

Thực phẩm chứa nhiều vitamin D

Cân nhắc bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin D trong chế độ ăn uống thông thường của bạn nếu bạn đang băn khoăn không biết nên ăn gì khi bị gãy xương. Vitamin D cần thiết cho sự hấp thụ canxi trong cơ thể. 

Sự kết hợp giữa bổ sung vitamin D và canxi thường xuyên giúp ngăn ngừa gãy xương và giòn xương ở những người lớn tuổi bị loãng xương.

Vitamin D có thể được hấp thụ theo ba cách: qua da, qua thức ăn, và qua vitamin tổng hợp và khoáng chất. 

Cơ thể sản xuất vitamin D một cách tự nhiên do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. 15 phút tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trực tiếp vài lần một tuần là đủ để tạo ra lượng vitamin D. 

Hơn nữa, vitamin D có thể được hấp thụ thông qua các thực phẩm như lòng đỏ trứng, hải sản biển, gan và sữa tăng cường vitamin D.